Блог

Главная

›

Болит справа: что это может быть

Болит справа: что это может быть

Дискомфорт или боль в правом подреберье — одна из самых частых жалоб, с которыми люди обращаются к терапевтам и гастроэнтерологам. По данным эпидемиологических исследований, периодические боли или неприятные ощущения в этой области испытывают до 25–30% взрослого населения развитых стран. При этом многие годами списывают эти симптомы на «погрешности в диете» или «нервы», не подозревая, что за ними

Как улучшить концентрацию внимания за 5 минут в день: нейробиологические упражнения для продуктивной осени

Как улучшить концентрацию внимания за 5 минут в день: нейробиологические упражнения для продуктивной осени

Сентябрь — время возвращения к рабочим ритмам. Но часто вместо продуктивного входа мы сталкиваемся с рассеянностью: мысли разбегаются, внимание цепляется за уведомления, а на сложную задачу не хватает даже 15 минут. И это не просто «осенняя хандра». Это сигнал о том, что система внимания нуждается в тренировке не меньше, чем мышцы. Хорошая новость: концентрацию можно развивать. Плохая: для этого

Мазь от герпеса: какие бывают и как выбрать

Мазь от герпеса: какие бывают и как выбрать

Герпес на губе — проблема, с которой сталкивается большинство людей. По данным ВОЗ, вирусом простого герпеса первого типа (ВПГ-1) инфицировано около 3,8 миллиарда человек в возрасте до 50 лет. И когда на губе появляется знакомое жжение, вопрос выбора мази становится критическим. В аптеке — десятки тюбиков, цены разные, составы похожи. Как разобраться, какая мазь действительно работает, а какая то

7 сигналов организма, которые могут говорить о низком железе

7 сигналов организма, которые могут говорить о низком железе

Автор: врач акушер-гинеколог, уролог Ольга Прядухина — Доктор, я спать хочу постоянно. Просыпаюсь, а сил нет. На работе сижу, глаза слипаются. Подруги говорят: «Ты просто ленивая». А я чувствую, что это не лень, это что-то другое... — примерно так начинается каждый третий приём у терапевта, особенно если пациентка — женщина 30–45 лет. Вот ещё одна показательная история - молодая мама двоих детей

8 признаков, что печень работает на пределе

8 признаков, что печень работает на пределе

Автор: Ольга Прядухина, врач-уролог, акушер-гинеколог, врач УЗИ-диагностики Тяжесть после еды, тошнота и серая кожа: что с этим делать? История одной пациентки и реальный способ помочь печени Представьте: утро, вы открываете глаза — и уже чувствуете тяжесть в правом боку. Кофе вызывает лёгкую тошноту, после завтрака живот словно надувается, а в зеркале — серое усталое лицо. Знакомо? Многие прих

Афродизиаки для женщин: что работает

Афродизиаки для женщин: что работает

Афродизиаки: между мифом и наукой Слово «афродизиак» происходит от имени Афродиты — древнегреческой богини любви. И это название уже создаёт определённые ожидания: волшебное средство, которое превращает «не хочу» в «хочу», желательно мгновенно. Но что говорит наука? Действительно ли существуют вещества, способные надёжно и безопасно повышать женское либидо? Короткий ответ: да, некоторые растител

Как облегчить приливы при климаксе: проверенные способы

Как облегчить приливы при климаксе: проверенные способы

Приливы — самый известный и часто самый изматывающий симптом климакса. Внезапное чувство жара, покраснение кожи, потоотделение, учащённое сердцебиение. Для многих женщин это становится серьёзным испытанием, нарушающим сон, работу и качество жизни. Какие методы действительно помогают? Разберём научно обоснованные подходы и практические стратегии. Почему возникают приливы Приливы — это группа вазо

Герпес на губе: причины, симптомы, лечение

Герпес на губе: причины, симптомы, лечение

Герпес на губе, который в народе часто называют «простудой», знаком практически каждому. Это одно из самых распространённых проявлений герпесвирусной инфекции, которое доставляет не только эстетический дискомфорт, но и болезненные ощущения. По данным Всемирной организации здравоохранения, вирусом простого герпеса первого типа (ВПГ-1) инфицировано около 64% населения планеты в возрасте до 50 лет. П

Почему женщина не хочет секса: разбираем причины

Почему женщина не хочет секса: разбираем причины

Миф о «фригидности» и реальность сложной системы В массовой культуре до сих пор живёт архаичное представление: если женщина не хочет секса — она «фригидная», «холодная» или просто «не любит мужа». На самом деле снижение сексуального желания у женщин — это не характеристика личности, а симптом, за которым стоит сложное переплетение биологических, психологических и социальных факторов. Снижение же

Симптомы климакса: как распознать начало перемен

Симптомы климакса: как распознать начало перемен

Автор: Ольга Прядухина, врач акушер-гинеколог, уролог Климакс — это не точка в жизни женщины, а процесс, который длится годы. Умение вовремя распознать его начало может существенно облегчить прохождение этого этапа. Как же понять, что организм вступает в новую фазу, и какие сигналы нельзя игнорировать? Что такое климакс и почему он наступает? Климакс (менопауза) — это естественный переходный эт

Дефицит железа: причины, симптомы, как его восполнить

Дефицит железа: причины, симптомы, как его восполнить

Вы просыпаетесь утром после 8 часов сна и чувствуете себя разбитым. Кофе не помогает, работа даётся через силу, а вечером вы падаете без ног. Так проявляется  дефицит железа. По данным Всемирной организации здравоохранения, железодефицит — самое распространённое нарушение питания в мире. Им страдают около 2 миллиардов человек. Среди женщин репродуктивного возраста распространённость достигает 30,

Застой желчи: почему это опасно и как помочь печени

Застой желчи: почему это опасно и как помочь печени

Ощущение тяжести в правом подреберье, горечь во рту по утрам, кожный зуд, который усиливается к вечеру, — эти симптомы часто списывают на усталость, погрешности в диете или «просто на погоду». Однако за ними может скрываться серьёзное состояние — застой желчи, или холестаз. Это не просто дискомфорт, а сигнал о том, что одна из важнейших систем организма дала сбой. Без своевременной диагностики и к

Сентябрьская рефлексия: почему лето пролетело и как сохранить его в памяти

Сентябрьская рефлексия: почему лето пролетело и как сохранить его в памяти

Сентябрь наступил. Лето закончилось — и многие с удивлением обнаруживают, что оно промелькнуло с невероятной скоростью. Самое парадоксальное: это ощущение возникает даже у тех, кто провёл три месяца активно: путешествовал, встречался с друзьями, ходил в походы и получал массу новых впечатлений. Почему так происходит? И главное — можно ли что-то сделать, чтобы сохранить воспоминания о лете яркими,

Лечение герпеса: современные методы и препараты

Лечение герпеса: современные методы и препараты

Герпес — одна из самых распространённых вирусных инфекций в мире, и, хотя полностью избавиться от вируса невозможно, современная медицина предлагает эффективные способы контроля над ним. Лечение герпеса направлено на подавление активности вируса, ускорение заживления высыпаний, снижение частоты рецидивов и предотвращение передачи инфекции. Разберём, какие методы и препараты существуют сегодня. Ка

Либидо: что это и от чего оно зависит у женщин

Либидо: что это и от чего оно зависит у женщин

Что такое либидо на самом деле Либидо — это не просто «хочется — не хочется». С научной точки зрения это сложная многомерная система, включающая биологические, психологические и социальные компоненты. Если упрощать, либидо — это мотивационный аспект сексуальности, тот внутренний импульс, который побуждает искать, воспринимать и реагировать на сексуальные стимулы. В отличие от мужского либидо, ко

Анемия: что это и как она влияет на организм

Анемия: что это и как она влияет на организм

Вы просыпаетесь утром после 8 часов сна и чувствуете себя разбитым. Вам трудно сосредоточиться на работе, подъём по лестнице вызывает одышку, а в зеркале вы видите бледное лицо с синяками под глазами. Знакомо? Возможно, ваш организм просто кричит о помощи. И этот крик называется анемия. По данным Всемирной организации здравоохранения, анемия — одна из самых распространённых проблем со здоровьем в

1234
Лого

Формула вашего здоровья

Контакты

Режим работы

Круглосуточно

Эл. почта

pryaduhin.info@yandex.com
ОплатаДоставкаПравила возвратаРеквизитыОфертаПолитика конфиденциальности